KINDERYOGA
Kinderyoga 3 - 7 jaar
Tijdens de kinderyoga lessengaan we op Yoga -avontuur. Beweeg jij ook mee op het thema van de les?
Je kan starten met de leeftijd van ongeveer 3 1/2 jaar.
Op een speelse manier worden de kinderyoga oefeningen met elkaar uitgevoerd. We gebruiken veel fantasie, prentenboeken, verhalen, muziek en beeldende materialen tijdens de lessen.
De lessen zijn op dinsdagmiddag om 16.30-17.30 bij More Motion, Sportpad 2 te Roelofarendsveen.
Voor de lesdata zie Workshops hier.
Veel beweegplezier!
TienerYoga (leeftijd 8 -14 jaar)
De les bestaat o.a. uit; warming up, rek en stretch oefeningen, easy-yoga-flows, mindfullness, ademhaling- en ontspanningsoefeningen.
Goed voor totale ontspanning, waarna je makkelijker in slaap valt. Daarnaast ook een mooie aanvulling naast andere sporten, het is goed voor je lenigheid, souplesse, focus, balans, concentratie, leren ontspannen en bevorderd je houdings- bewegingsgevoel. Voor de lesdata zie het lesrooster hieronder!
Hou de focus vast tijdens de les!
De lessen vinden plaats op woensdagavond van 18.10-19.05 uur bij More Motion, Sportpad 2 te Roelofarendsveen
Workshops
Ouder & KindYoga workshop
Samen een uurtje bewegen en relaxen, hoe leuk is dat. Je bent echt even samen intensief en interactief met elkaar aan het bewegen.
Noem het maar gerust acro-yoga. We starten met een warming-up en je doet samen duo-yoga houdingen, goed voor de team-building. Waarna we de les afsluiten met een heel fijn relax moment voor ouder en kind. Een ontspannen beweeg-moment samen!
Regelmatig geef ik een workshop Ouder-en-KindYoga, zie lesrooster hieronder! Deze workshops duren 60 min. en worden in het weekend gepland.
Prijs: € 20,-
Duur: 60 min.
Data: Zondag 4 februari, 24 maart
Tijd: 10.00 - 11.00
Wie: 1 ouder en 1 kind (leeftijd 3 1/2 jaar - 7 jaar)
Waar: More Motion, Sportpad 2 te Roelofarendsveen.
Inclusief limonade en thee.
Peuter & Yoga Workshop
De Peuter-Yoga workshop is elke eerste vrijdag van de maand bij PLEK (ouder & kind-centrum).
De Peuteryoga lessen zijn leuke beweeglessen, waarbij de kinderen worden meegenomen in hun fantasiewereld. Aan de hand van een prentenboek, verhaal, muziek doen we verschillende balans-oefeningen en dierenyoga-houdingen. Ook de zintuigen komen aanbod, zoals horen, ruiken, kijken en voelen.
We gaan vooral lekker bewegen, waarbij plezier voorop staat.
Ouders mogen natuurlijk meedoen of om een hoekje kijken als ze zelf even lekker ontspannen in het kids-café!
Na de les krijgen de kinderen een heerlijke limonade in het gezellige kidscafé van PLEK.
Prijs: € 12,50
Duur: 45 min.
Wanneer: Elke 1e vrijdag van de maand
Data: (1 december 2023, 5 januari en 1 maart 2024)
Tijd: 9.00-9.40
Wie: 1 kind van 2-4 jaar
Waar: PLEK Ouderkindcentrum entree via Kidscafé.
Inclusief limonade.
Lesrooster:
KinderYoga Workshops
Lijst van diensten
Workshop blokken (serie lessen):
Kinderyoga 3-7 jaar (locatie: More Motion):
Dinsdagmiddag om
16.30-17.30
Lente-Workshop-KinderYoga (5 lessen) : €45,-
2, 9, 23 april en 14 en 28 mei.
Tieneryoga 8-14 jaar (locatie: More Motion):
Woensdagavond om 18.10-19.05
2023 - 2024:
Meld je aan (bij voldoende geïnteresseerde, min. 5 tieners, zal de les weer starten).
Workshops
Ouder-kindyoga workshop (locatie: More Motion):
Ouder & kindyoga workshop : zondag 24 maart 10.00 - 11.00
Peuter & Yoga Workshop (locatie PLEK):
Eerste vrijdag van de maand om 9.00 uur @PLEK Ouder-Kind Centrum.
TARIEVEN WORKSHOPS
- Ouder & Kind-Yoga Workshop: Duur 60 min. --> € 18,- (op zondagochtend bij More Motion)
-PeuterYoga Workshop: Duur 45 min. --> €12,50 (incl limonade na de les in het Kidscafé bij PLEK)
Ook leuk om cadeaubon te geven of te krijgen voor een les(sen) of workshop ( in elk gewenst bedrag mogelijk)!!!
Neem contact op dan maak ik in overleg een persoonlijke cadeaubon voor je!